header_image

Wymagania egzaminacyjne na stopień 5 kyu Jiu-Jitsu Goshin-Ryu

I. Podstawowe umiejętności i wiadomości  

1. Nage-waza - rzuty
 
seoi-nage - rzut przez bark  
ashi-guruma - rzut przez nogę w przód  
harai-goshi - rzut biodrowy zagarniający  

2. Ne-waza - walka w parterze
 
ude-garami - 2 wersje - dźwignia barkowa na zgiętą rękę  
waki-gatame - dźwignia łokciowa pod pachą stojąc  
yoko-shiho-gatame - boczne trzymanie czworoboczne  

3. Atemi-waza - atakowanie miejsc wrażliwych na ciele
 
tegatana-ate (shuto) - cios zewnętrznym kantem otwartej dłoni (od zewnątrz i od wewnątrz)  
haito-ate - cios wewnętrzną krawędzią otwartej dłoni  
tettsui-ate - cios kantem ściśniętej pięści (żelazny młot)  


II. Techniki jiu-jitsu goshin-ryu
 

1. Ushiro-tai-ryote-mochi - uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu  
 
- przez zastosowanie dźwigni łokciowej i nadgarstkowej - gyaku-waki-gatame  
- przez wykonanie rzutu przez bark - seoi-nage  

2. Atama-mochi - uwalnianie głowy z chwytu pod pachą  
 
- gdy przeciwnik stoi na przeciw - przez rzucenie go w tył za siebie  

3. Kaminoke-mochi - uwalnianie się z chwytu za włosy  
 
- z przodu przez wykonanie dźwigni na staw łokciowy w pozycji stojącej - waki-gatame  

4. Kubi-jime-ryote-mochi - obrona przed duszeniem  
 
- oburącz z boku przez zbicie ramieniem z góry chwytu przeciwnika  

5. Jo-dori - obrona przed uderzeniem kijem  
 
- z góry przez wykonanie rzutu przez bark seoi-nage  

6. Tanto-dori - obrona przed ciosem nożem  
 
- z dołu przez wykręcenie ręki na plecy - kuzure-ude-garami  

7. Kubi-jime-ryote-mochi - obrona przed duszeniem  
 
- w leżeniu tyłem, gdy przeciwnik klęczy z boku przez wykonanie dźwigni łokciowej - ne-waki-gatame  

8. Kenju-mochi - obrona przed zagrożeniem pistoletem  
 
- z przodu przez obalenie przeciwnika w tył w wyniku dźwigni nadgarstkowej - kote-gaeshi  

11. Dobre opanowanie technik z zakresu 7 - 6 kyu
 


III. Umiejętności uzupełniające
 

1. Uke-waza - bloki  
 
- soto-uke - blok z zewnątrz do wewnątrz  
- otoshi-uke - blok z góry w dół  

2. Kyokugei - akrobatyka  
 
- kołyska w przód z klęku z rękami założonymi na plecy  
- kołyska w przód z postawy stojącej z rękami założonymi na plecy przez pośrednie wykonanie klęku  
 
 
pas żółty z trzema pomarańczowymi pagonami
Ilustracją tematu są historyczne zdjęcia z lat 2002 - 2004


Zobacz wymagania na poprzedni stopień Jiu-Jitsu 6 kyu


Zobacz wymagania na kolejny stopień Jiu-Jitsu 4 kyu