header_image

Wymagania egzaminacyjne na stopień 4 kyu Jiu-Jitsu Goshin-Ryu

I. Podstawowe umiejętności i wiadomości  

1. Nage-waza - rzuty
 
morote-seoi-nage - oburęczny rzut przez bark  
o-guruma - rzut z przetoczeniem przez udo  
ushiro-goshi - rzut biodrowy w tył (kontr-rzut)  

2. Ne-waza - walka w parterze
 
hadaka-jime - gołe duszenie 2 odmiany  
kami-hiza-gatame - dźwignia na prostą rękę w klęku w oparciu o odstawioną nogę w bok  

3. Atemi-waza - atakowanie miejsc wrażliwych
 
seiken-tsuki - cios prosty nasadą pięści  
hiji-ate - cios łokciem  
uraken-uchi - cios grzbietem pięści  


II. Techniki jiu-jitsu goshin-ryu
 

1. Mae-tai-ryote-mochi - uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu
 
- przez obalenie przeciwnika w tył skręcając jego głowę hachi-mawashi  
- przez poderwanie rękami nóg przeciwnika - morote-gari i zastosowanie dźwigni na stopę pod pachą - ashikubi-dori-gatame  

2. Ushiro-tai-ryote-mochi - uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu
 
- przez wykonanie rzutu z poderwaniem rękami nóg przeciwnika - sukui-nage  

3. Atama-mochi - uwalnianie głowy z obchwytu pod pachą
 
- gdy przeciwnik stoi z boku wykonując rzut przez bark seoi-nage  

4. Kaminoke-mochi - uwalnianie się z chwytu za włosy
 
- z przodu przez obalenie przeciwnika wykręcając jego rękę przez - kote-gaeshi  

5. Ki-mochi - uwalnianie się z chwytów za ubranie
 
- jedną ręką za ubranie z przodu przez wykonanie dźwigni nadgarstkowej do wewnątrz - kote-gaeshi i obalenie przeciwnika w tył  
- oburęcznego z tyłu przez uderzenie stopą w brzuch przeciwnika ushiro-geri  

6. Ne-waki - obrona w pozycji leżącej przed przeciwnikiem stojącym
 
- przez uderzenie nogą w kolana przeciwnika i obalenie go w tył  
- przez uderzenie nogą w zgięcia podkolanowe nóg przeciwnika i obalenie go w przód  

7. Waki-ashi-geri - obrona przed kopnięciem
 
- ruchem zamachowym z boku przez obalenie przeciwnika w przód i zastosowanie dźwigni na nogę - ashi-dori-garami  

8. Taiho-waza - chwyty transportowe
 
- prowadzenie przeciwnika przez wykonanie dźwigni łokciowej na własnym przedramieniu z trzymaniem za swoje ubranie - ude-hishigi  
- prowadzenie przeciwnika przez wykonanie dźwigni łokciowej na własnym przedramieniu z trzymaniem za rękę przeciwną - ude-hishigi  

9. Kubi-jime-ryote-mochi - obrona przed duszeniem
 
- oburącz z przodu przez uchwycenie i wyginanie palców rąk przeciwnika - gyaku-yubi  

10. Atama-ateru - obrona przed uderzeniem głową
 
- z przodu przez uderzenie łokciem w twarz przeciwnika od dołu - hiji-ate  

11. Waki-ken-tsuki - obrona przed ciosem pięścią
 
- z przodu przez wykonanie dźwigni łokciowej pod pachą - waki-gatame  

12. Tanto-dori - obrona przed ciosem nożem
 
- z góry przez uchwycenie w obie dłonie ręki przeciwnika i wykonanie dźwigni - waki-gatame  

13. Kenju-mochi - obrona przed zagrożeniem pistoletem
 
- z tyłu przez wykonanie obrotu na zewnątrz i dźwigni łokciowej pod pachą waki-gatame  

14. Dobre opanowanie technik z zakresu 7 - 5 kyu
 


III. Umiejętności uzupełniające
 

1. Uke-waza - bloki
 
- tegatana-uke - blok zewnętrznym kantem otwartej dłoni  
- teisho-uke - blok podstawą dłoni  

2. Kyokugei - akrobatyka
 
- przewrót w przód (sposobem gimnastycznym) ze stania na rękach  
- sprężyk po padzie w tył  
 
 
pas pomarańczowy
 
Ilustracją tematu są historyczne zdjęcia z lat 2002 - 2004


Zobacz wymagania na poprzedni stopień Jiu-Jitsu 5 kyu


Zobacz wymagania na kolejny stopień Jiu-Jitsu 3 kyu