| Nazwa techniki |
Nazwa polska |
Pochodzenie nazwy |
Poziom nauczania |
Uwagi |
| młodz. |
uczn. |
mistrz. |
| Ude-Garami |
klucz na ramię |
ude - ramię, ręka; garami - klamra, zamek, oplątać, skręcić |
|
 |
|
jap. zapis: 足絡; dwie wersje w zastosowaniach na poziomie 7 i 6 kyu |
| Kuzure-Ude-Garami |
(łamiący) klucz na ramię |
kuzure - łamać, kruszyć |
|
|
|
jap. zapis: 崩腕絡; odmiany: z odwrotnego chwytu, z założeniem ręki na plecy |
| Ude-Hishigi-Juji-Gatame |
dźwignia krzyżowa na wyprostowane ramię |
ude - ramę, ręka; hishigi - gnieść, miażdżyć; juji - krzyż |
|
 |
|
jap. zapis: 腕挫十字固; Jūji - 十字; |
| Ude-Hishigi-Ude-Gatame |
dźwignia na wyprostowane ramię |
zob. wyżej |
|
|
 |
jap. zapis: 腕挫腕固 |
| Hiza-Gatame |
dźwignia kolanem |
hiza - kolano; gatame - zamek, klamra |
|
 |
|
dźwignia łokciowa w leżeniu, w zastosowaniu na poziomie 4 kyu |
| Ude-Hishigi-Hara-Gatame |
dźwignia brzuchem na wyprostowane ramię |
ude - ramę, ręka; hishigi - gnieść, miażdżyć; hara - brzuch |
|
|
|
jap. zapis: 腕挫腹固 |
| Ude-Hishigi-Ashi-Gatame |
dźwignia nogami na wyprostowane ramię |
zob. wyżej; ashi - noga |
 |
|
|
jap. zapis: 腕挫足固 |
| Ude-Hishigi-Te-Gatame |
dźwignia ręką na wyprostowane ramię |
ude - ramę; hishigi - gnieść, miażdżyć; te - ręka |
|
 |
|
jap. zapis: 腕挫手固; inaczej - dźwignia łokciowa na własnym ramieniu |
| Kannuki-Gatame |
dźwignia łokciowa na przedramieniu |
kannuki - zatrzask, rygiel |
|
|
|
jap. zapis: 閂固 |
| Ude-Hishigi-Sankaku-Gatame |
dźwignia trójkątna na wyprostowane ramię |
sankaku - trójkąt, trójkątny |
|
|
|
jap. zapis: 腕挫三角固 |
| Te-Gatame |
dźwignia ręką |
te - ręka, gatame - zamek, klamra |
 |
|
|
jap. zapis: 手固; inna nazwa - ikkyo |
| Ude-Hishigi-Waki-Gatame |
dźwignia od boku na wyprostowane ramię |
waki - z boku |
|
|
|
jap. zapis: 腕挫腋固; pot. waki-gatame; |
| Gyaku-Waki-Gatame |
dźwignia odwrotna od boku na wyprostowane ramię |
gyaku - odwrotny, przeciwny |
|
|
|
jap. zapis: 逆脇固 |
| Ne-Waki-Gatame |
dźwignia w leżeniu od boku na wyprostowane ramię |
ne - leżeć, spać, korzeń; waki - z boku |
|
|
|
|
| Kote-Hineri |
dźwignia nadgarstkowa z naciskiem do wewnątrz |
kote - nadgarstek (także - tekubi); hineri - skręcać, przyciskać i złamać |
 |
|
|
|
| Gyaku-Kote-Hineri |
dźwignia nadgarstkowa z naciskiem na zewnątrz |
zob. wyżęj oraz gyaku - odwrotnie, przeciwnie |
 |
 |
|
inna nazwa: gyaku-tekubi |
| Kote-Gaeshi |
kontra na nadgarstek |
kote - nadgarstek; gaeshi (kaeshi) - kontra |
|
|
|
jap. zapis: 小手返 |
| Nikkyo (nikyo) |
"druga" dźwignia |
nikyo - drugi poziom, drugi stopień |
|
|
|
jap. zapis: 二級 |
| Sankyo |
"trzecia" dźwignia |
san - trzy; kyo - stopień, poziom, cena |
|
|
|
|
| Gyaku-Yubi |
dźwignia(e) na palce rąk |
gyaku - odwrotny, przeciwny; yubi - palec |
|
|
|
jap. zapis: 逆指 |
| Ude-Kujiki-Ushiro-Garami |
dźwignia barkowo-łokciowo-nadgarstkowa |
ude - ramię; kujiki - złamać, zwichnąć; ushiro - od tyłu, wstecz |
|
 |
|
|
| Ashi-Garami |
klucz na nogę |
ashi - noga; garami - oplatać, skręcać, klamra |
|
|
|
jap. zapis: 足絡; dźwignia biodrowa na zgiętą nogę |
| Ashi-Dori-Garami |
dźwignia na kolano z blokowaniem dołu podkolanowego |
ashi - noga; dori - chwycić; garami - oplatać, skręcać, klamra |
|
|
|
|
| Ashikubi-Garami |
dźwignia na stopę z wykręceniem do wewnątrz |
ashikubi - staw skokowy |
|
|
|
|
| Ashikubi-Dori-Gatame |
dźwignia na stopę z trzymaniem pod pachą |
ashi - noga; kubi - szyja; ashikubi - szyja nogi czyli staw skokowy; dori - chwycić |
|
|
|
|
| Hachi-Mawashi |
dźwignia skrętna na kręgi szyjne |
hachi - korona, doniczka, kula; mawashi - pas, przepaska jakiej używają zawodnicy sumo |
|
|
|
|
